病情分析：根据你的病情描述，血铁高，血清铁一天内早晨最高，下午逐渐下降，少吃含铁食品，如动物肝脏，猪血、菠菜等，饮食能和铁结合的物质，如茶，妇女在月经期，妊娠期和婴儿生长期，因体内铁的需要量增加，可使血清铁降低，属于生理现象。要注意休息保暖，合理安排三餐饮食，少吃油腻及辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，提高机体免疫力。