病情分析：

例假一般指月经，来月经前乳房胀痛多考虑是正常生理现象，但不排除是情绪不佳、乳腺增生症等因素导致的，需要根据具体情况进行综合分析。

1、正常生理现象

来月经前，女性体内的雌激素、孕激素水平会出现升高的情况，可能会刺激乳腺，从而出现乳房胀痛的症状，还可能伴随腹部轻微疼痛、腰部酸痛等症状。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也无需特殊治疗，在月经结束后，症状会逐渐消失。

2、情绪不佳

如果女性在月经前出现过度劳累、精神紧张等情况，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现乳房胀痛、烦躁易怒等不适症状。建议患者保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式放松心情，改善症状。

3、乳腺增生症

长期精神紧张、雌激素水平不稳定等因素，可能会诱发乳腺增生症。患者通常会出现乳房疼痛、乳腺结节、肿块等不适症状。患者可以在医生的指导下服用乳癖消片、小金丸等药物，有助于病情的控制。必要时，患者可以配合医生进行乳腺肿块切除术的手术治疗。术后需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，保持舒畅的心情，有利于身体的恢复。

除此之外，来月经前乳房胀痛还可能与乳腺炎、乳腺纤维瘤等疾病有关。出现明显不适的症状时，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。