病情分析：根据你描述的这种情况，可能是慢性胃炎造成的，对于慢性胃炎的患者经常会出现烧心有灼热感，反酸胃痛，胃里有异物感等各种反应，最主要的还是胃部有炎症的原因，建议平时在饮食上不要吃辛辣油腻刺激性强的食物，多吃一些营养丰富，口感清淡，容易吸收消化的食物，饭后不要久坐，可以适当散步，帮助消化，要暴饮暴食，晚上睡觉之前不要吃太多，避免增加胃部的负担，调理一段时间是可以好的。