病情分析：这两个药的效果是一样的，可以同时服用，没有哪个更好，在正常生活中，我们应该养成良好的饮食习惯，不要吃辣椒、洋葱等刺激性食物，可以多吃红薯生菜、冬瓜和胡萝卜等有利于促进便秘恢复的食物。注意饮食清淡，避免刺激性食物，注意肛门周围卫生，戒烟，避免吃刺激性食物，保持大便通畅。注意饮食，多吃蔬菜和水果，多吃富含纤维的食物。