病情分析：

鼻黏膜损伤是否会自己好，需要根据损伤的严重程度进行判断。

如果患者鼻黏膜损伤的程度比较轻微，而且在平时得到了有效的护理，此时自己好的概率相对比较大一些。但是要注意鼻腔的清洁，养成定时洗鼻的好习惯。另外，如果患者鼻黏膜损伤的程度比较严重，而且在平时也没有得到有效的护理，此时自己好的概率相对比较小一些。建议患者遵医嘱配合使用红霉素软膏、生理盐水等药物进行处理，也可以通过冰敷的方式进行改善。

在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。