病情分析：

宝宝发烧物理降温的方法包括温水擦拭、贴退热贴、多喝水等。

1、温水擦拭

可以用温水擦拭宝宝的颈部、腹股沟、腋窝等部位，通过水分的挥发带走体内的热量，从而达到降温的目的。

2、贴退热贴

退热贴主要是由高分子的凝胶、纯化水以及甘油等成分组成，可以通过凝胶内水分的蒸发带走热量，从而达到降温的目的。

3、多喝水

宝宝发烧时多喝水能够促进机体的新陈代谢，有利于体内热量的散发，从而达到降温的目的。

除此之外，还可以使用退热贴、洗温水浴等方式进行降温。如果宝宝的体温持续升高，并且超过38.5°C，建议在医生的指导下服用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

病情分析：根据你的病情描述，宝宝发烧38 .5，可以不用吃退烧药，多喝热水或汤类，用湿热毛巾敷宝宝的额头、颈部、肘关节处、腹股沟及腘窝等大血管处，使血管扩张带走大量的热量，注意休息保暖，不要受凉，加重病情。也可以勾兑酒精物理降温。清淡易消化流食，少吃多餐，不要暴饮暴食，增加营养，提高机体免疫力。