病情分析：你好，根据你的描述分析。坐月子期间如果受凉或者受风长期站立或者久坐的话，就容易导致月子病的发生。超过30天的话可以慢慢的调理。建议注意保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物。注意休息。可以在医生的指导下口服点中药进行调理，得慢慢的调理。