病情分析：强直性脊柱炎患者一般可以通过锻炼和药物等方法来缓解晨僵。
1、锻炼：平时应保持正常的活动能力和姿势，如行走、站立和坐姿，注意挺胸收腹。在日常生活中，患者应积极参与力所能及的工作，并注意在工作中保持正确的姿势，避免脊柱曲度畸形。根据自己的身体状况，选择合适的锻炼方式，坚持锻炼。2、药物：患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，如塞来昔布、阿司匹林等，这些药物有利于抗炎和止痛，还可以有效减少晨僵，改善肌肉痉挛。同时，在医生指导下结合生物制剂的应用，可有效缓解疾病。
低糖饮食可以帮助患者缓解症状，建议多吃富含优质蛋白质、钙和维生素的食物。

病情分析：你好，建议患者可以去正规专业医院进行综合性诊治，准确找到炎症分布及轻重；定点祛除炎症，深层祛除关节表面及关节腔无菌性炎症，解除腰背、关节疼痛，水肿、晨僵、失眠等病症。