冬天怎样预防感冒咳嗽?

2019-03-28 629人阅读

问题描述: 冬天怎样预防感冒咳嗽?

医生回答(1)

病情分析:冬天预防感冒咳嗽一般有防咳先防感、益肺多喝水、增减衣被等预防。
1、防咳先防感:预防咳嗽和感冒非常重要,平时要注意锻炼,提高抵御感冒的能力。避免外界影响,以防止病情加重,加强生活调节,保持生活环境安静。经常打开窗户通风,保持室内空气新鲜。避免房间充满油烟和烟雾,引起或加重咳嗽。尽量不要去公共场所,减少与咳嗽患者的接触。2、益肺多喝水:秋季气候干燥,人体流失大量水分。为了及时弥补这些损失,每天比其他季节多喝水至少500毫升,以保持肺部和呼吸道的正常湿度。3、增减衣被:应该根据一天的温度增加或减少衣服。外出工作时出了汗,应该及时擦干汗水并更换干衣服。夜间气温较低时,应盖好被子,以免感冒咳嗽。
平时要大量喝水,有助于新陈代谢,饮食宜清淡。像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口。

2022-07-20 举报