病情分析：

跑步一般是不能治疗鼻炎的，患者通常需要根据鼻炎的类型进行治疗。

鼻炎通常是由于细菌、病毒等致病菌感染引起的鼻腔黏膜炎症。跑步通常不具有治疗鼻炎的作用。建议患者可以通过游泳、跳绳等体育锻炼的方式，提高抵抗力，有助于疾病的康复。急性鼻炎患者，可以通过局部冷敷的方式，缓解鼻痒、鼻塞等不适症状。同时，患者也可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗。慢性鼻炎患者则可以遵医嘱使用盐酸萘甲唑啉滴鼻液、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物进行治疗。过敏性鼻炎患者则可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗。

在日常生活中，建议鼻炎患者注意保护鼻腔，避免用手挖鼻孔，以免引起鼻腔黏膜损伤的情况。另外，患者还需要注意保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重病情。

病情分析：喉梗阻的临床表现，当声带出现声音嘶哑损伤时，可能会出现声音嘶哑甚至失音。发绀是由缺氧引起的。喉部梗阻的临床阶段可根据疾病的严重程度分为四个等级。程度一:安静时无呼吸困难，活动和哭泣时有轻微吸气困难。二级:轻度吸气呼吸困难和安静时喘息，活动加剧，但不影响睡眠和进食，无烦躁不安等缺氧症状。三级:明显吸气呼吸困难，伴有响亮清晰的咽喉喘息。明显的缺氧症状，烦躁不安，难以入睡，拒绝进食，无法躺下。