病情分析：您好，如果说每天睡十一二个小时，那么考虑睡眠时间太长了，其实对身体也是不利的，通常来说睡7~8个小时就可以的。平时这种情况下还是要注意多进行运动，而且在饮食上注意多补充各种营养，有利于改善一下的，还要注意平时最好是调整一下情绪，避免压力过大。