病情分析：你好，根据你的描述，这可能和您工作压力大有一定的关系，生活作息不正常，容易造成急性的肠胃炎。建议患者应该清淡饮食，避免劳累，同时要多注意休息，尤其在晚上不要熬夜，饮食上要注意营养的搭配，不能盲目的使用保健品。情况严重的话及时就医。