病情分析：血栓主要还是因为静脉血流滞缓、静脉壁损伤和血液高凝状态这三种情况导致的，发现血栓一定要及时治疗。平常的时候建议多运动，久坐或者是久站都是不允许的。可以穿弹力袜，忌吃动物脂肪含量高的食物；食盐含量高的食物也要尽量避免；精制糖和含糖类的甜食也要避免。定期去医院检测凝血功能。