病情分析：你好，做了子宫全切手术后，适当的活动是可以的，只要是躺着舒服，什么样的姿势都可以。，虽然激素水平下降，但是要保持良好的心态，可以安全度过更年期。，平时要加强体育锻炼，健康饮食，足够的睡眠。尽量的多喝水，多吃蔬菜水果，少吃生冷刺激的食物。