病情分析：长期大便不成形是肠道炎症的表现，与长期的饮食习惯有很大关系，比如饮食不规律，饮食不洁等。最好要养成一种良好的生活习惯，要定时定量，少量多餐，每餐七分饱。保证充足的睡眠，平时要多注意自己的情绪，可以使用药物进行缓解症状，如蒙脱石散和诺氟沙星胶囊。多选择膳食纤维食品，膳食纤维在肠道中吸收水分后膨胀，对肠道有压力，改善大便不成形的情况。