病情分析：您好，根据您所提供的病史，考虑是由于自身体内湿气旺盛，是由于卫气不固导致的现象。出现上述症状，需要系统治疗，才能更好的改善，需要增强机体免疫。可以口服四消丸，藿香正气等，上述药物系统治疗才能更好的改善。

追问：本人这些症状以有十多年，经常服用藿香正气水或者康泰克这些药的副作用不知道对身体害处多大。还有稍微运动燥热出汗（燥热后出的汗是一粒粒流着出来的）服用什么药物调理，

回答：您好，对于上述症状需要锻炼身体，同时需要通过中医辩证调理的方法改善。