病情分析：抑郁症一般可以恢复正常。
抑郁症是一种精神疾病，主要表现为抑郁、思维迟缓、意志活动减少和身体症状。根据严重程度，可分为轻度、中度和重度抑郁症，大多数抑郁症也表现为急性或亚急性发作，易发季节为秋季和冬季。单相抑郁症的发病年龄晚于双相障碍，每次发作的持续时间只有几天，老年患者可以超过10年，平均病程为6-8个月。疾病的持续时间与年龄、疾病的严重程度和病例数有关，发作次数越多，病情就越严重，且伴有精神病症状。年龄越大，疾病持续时间就越长，缓解期越短。抗抑郁治疗后，大多数患者的抑郁症状可以缓解或显著减轻。
应进行适当运动，可以促进内啡肽的分泌。