虚胖(身上的肉很松弛)，不爱运动，学生，

2019-03-20

问题描述： 虚胖(身上的肉很松弛)，不爱运动，学生，

医生回答(2)

洪占江 副主任医师

深州市中西医结合医院 心血管内科

病情分析：你好，你自己知道原因了，虚胖就是平时不爱运动引起的！所以建议适当运动，循序渐进增加运动量！

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王志忠 主管护师

故城县中医医院 急诊科

病情分析：你的今年十三岁女孩，学生，虚胖，不爱运动。可以多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多做有氧运动如跳绳，健身，游泳，跑步来运动减肥。

2019-03-20 举报

追问：那吃有具体的吗？

回答：可以吃瘦肉，羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋，新鲜青菜，海鱼，海带。水果有梨，香蕉，苹果，枇杷，菠菜等。