病情分析：您好，腱鞘炎是比较常见的一种外科疾病，您说的这个脓包应该是腱鞘囊肿，都与手腕的活动不当有直接的关系。建议您最好是看外科，如果严重的话可以考虑手术治疗就可以了。平时要注意手腕的活动，不要过于猛烈或是用力过大，要注意休息，可以适当进行热敷，慢慢就会改善的。