病情分析：你好:根据你叙述的症状表现，考虑你是习惯性便秘。建议你服用复方芦荟胶囊。饮食注意忌辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃含膳食纤维丰富的食物，多运动。养成每天定时大便的习惯。祝你生活愉快！

追问：我每天都吃一个苹果，需要早上喝凉白开吗？杜密克还要在吃吗？

回答：你好:每天吃个苹果可以，也可以吃香蕉，早晨起来喝杯白开水。平时也要多喝水，不能等到渴了再喝水。我的回复如果你感到满意请进行评价，谢谢。

追问：那现在又不拉了，还要吃杜密克吗？还是吃您推荐的那个药？

回答：你好:现在不不拉了，这种药不要吃了，复方芦荟胶囊暂时也不要吃。等便秘时吃。