病情分析：治疗胫骨骨膜炎时，由于胫骨骨膜炎通常是无菌性炎症，在肌腱附着点有炎症和粘连的迹象，因此可以考虑使用小针刀进行治疗。这个情况建议你也可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸，穴位注射等治疗，应该会有比较理想的效果，建议要合理安排运动负荷，注意改进训练方法，避免局部负荷过度。