病情分析：你好，你所说的这种情况考虑是气虚引起的情况大，这个可以去看看中医，辨证施治调理看看情况，或者是先吃点玉屏风散看看，平时的时候适当去户外运动一下，增强一下体质的，平时的饮食可以多吃点黑色食物，休息蔬菜水果的，不要熬夜劳累的。