病情分析：这种情况，跟不规律生活和饮食有关系，避免辛辣油腻食物饮食清淡，在医生指导下口服药物。一定要注意保暖不要着凉。生活和饮食的改善是主要的。三分治疗，七分调理。适当增加益生菌，调理肠胃菌群，中医治疗效果是不错的需要再专业中医大夫辩证相治疗！