病情分析：平时要养成一个良好的用眼习惯，不要因为现在的电子产品多对眼睛就不保护了，一定不要长时间的盯着电脑和手机看家长也要起一个带头的作用，不要下班回家总是玩手机。吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，增强自身营养。