病情分析：您好朋友，根据您的描述，您是属于气血不足伴有脾虚湿胜导致一系列症状，需要积极治疗。您好朋友，根据您的症状，不建议吃十全大补丸，用黄芪大枣枸杞泡水喝，配合口服气血和胶囊和参苓白术散治疗。

追问：谢谢医生的解答，我现在一活动很累，说了几句话就感觉口舌干，脚会出汗，没感觉咽喉干，有时候有点白痰，犯困，很难睡着，还有我39岁就停经，现在很焦虑。

回答：您好朋友，您这是明显气血失调导致症状，有条件的话可以去中医内科中药调理。

追问：非常感谢刘医师的解答，今天就到中医馆看中医，希望能调好身体，有好的效果。

回答：好的，一定调理改善好体质，并保持好的生活习惯，祝您早日康复！