病情分析：你好，很高兴为你解答，引起奶水的原因有很多，比如乳腺管阻塞导致奶水下不来，饮食不注意导致回奶。哺乳期情绪影响，产后催乳素分泌少导致奶水。建议心情放松，不要紧张，平时可以做热敷。按需哺乳增加哺乳次数，刺激催产素的分泌。饮食清淡丰富，易消化为主，多喝汤汤水水，注意休息。有利于奶汁分泌。