病情分析：你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，在更年期的时候，需要注意调节心态，做好卵巢的保养，可服用血坤泰胶囊，平时多吃些豆制品食物，多喝豆浆，经常喝大麦茶水，可以减轻不适。建议你，在这一时期，需要调解心态，做好卵巢保养，可以服用坤泰胶囊，同时多喝豆浆，多吃豆制品的饮食，可以减轻更年期的不适。