病情分析：您好，很高兴为您解答，根据你所描述的情况，产后气血不足，需要加强营养高热量，高蛋白易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建议您产后要注意多休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足。产后42天定期复查。