病情分析：眼结膜水肿一般不可以挑破。
眼结膜水肿后，应及时就医。如果结膜只是水肿，没有脓液，挑破也不会减轻病情，只会加重感染症状。即使有脓液，本身也不容易挑破，需要咨询医生的治疗建议。如果需要挑破，也需要医生处理。结膜水肿是由细菌感染引起，为了尽快康复，有必要及时抗菌消炎。可以使用一些具有抗炎和杀菌作用的滴眼液，必要时可以与一些口服抗炎药一起使用。同时也应该注意饮食，不应该吃刺激性的食物，尤其是辛辣食物和发物等。
此外为了使结膜水肿尽快消退，眼睛卫生不容忽视。不要用脏手揉眼睛，用清水洗脸，不要使用脏水。

病情分析：从你的描述来看，考虑可能和最近劳累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏运动或者是接触特别的物质，导致的视疲劳，干眼症，结膜炎有关系。建议，尽快去正规公立医院的眼科用裂隙灯检查，先分出结膜炎的类型，再选择对应的治疗方法，一般情况有水泡的话，不能把它拖破，以免导致炎症感染加重，同时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼使用，保持眼部的清洁，多喝水，避免吃上火的食物，比如辣椒等。