病情分析：你好，你提供的情况是肩周炎。根据你提供的情况建议去正规公立医院中医康复理疗科就诊，患处可以做针灸按摩推拿，小针刀或者臭氧治疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射，平时适当的进行体育锻炼，多做上伸外展动作，注意保暖，避免受寒。