病情分析：你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个月经量稀少，多数考虑和体内雌激素分泌过低以及贫血呀，内分泌失调都是有直接关系的。建议你每天喝一杯豆浆，豆浆当中含有天然的雌激素，可以营养卵巢。然后适当的多吃含有补气养血的食品！规律的生活，良好的心态，充足的睡眠。