病情分析：您好，目前这种情况被认为与产后局部记录未完全恢复有关。你可以做更多的俯卧撑和臀部提升。不要太累，或者去医院康复。如果脱垂严重，可能会导致尿失禁和跌倒的可能性。建议注意外阴卫生，不要太累。养成良好的习惯。希望我的答案对您有所帮助。