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男十九晚上睡眠质量不好,做梦,一晚会醒

发病时间:不清楚

病情描述:男十九晚上睡眠质量不好,做梦,一晚会醒

补充:从事的工作是白班和夜班轮着来的,一个月上白班一个月夜班  

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医生回答

你好,你提供的情况是失眠多梦。考虑与平时的劳累,工作有关系。平时适当的进行体育锻炼,有于身体健康有利于睡眠。睡前可以喝一杯牛奶,可以口服安神补脑液。 2019-03-09 14:45 举报

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