病情分析：你好，根据你描述的情况，患上家族性高血脂建议在医生指导下口服些降血脂药。注意饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物。加强锻炼。饮食是一种非药物治疗的方法.高血脂的患者首先来讲,要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.