病情分析：腕下垂一般可以通过服用药物、复位骨头、手术等方式进行治疗。
1、服用药物：如果患者是肱骨骨折造成腕下垂，患者可以遵医嘱服用营养神经的药物，如维生素B12、维生素B1等进行治疗，患者症状会逐渐好转。2、复位骨头：如果患者是肱骨中下段骨折而造成腕下垂，患者可以复位骨头，修复桡神经损伤，能缓解腕下垂症状。3、手术：如果患者因为外伤，造成桡神经全部断裂造成腕下垂，患者需要考虑做手术进行治疗。
建议患者避免劳累，平时注意多休息，可以多吃新鲜蔬菜、水果。患者不要吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，适当进行锻炼。

病情分析：针对你目前的情况，左手手腕下垂首先考虑手腕关节长期的劳累和磨损，导致产生腱鞘囊肿可能。所以手腕会出现一个疙瘩，可能影响到手腕活动，挤压可能会有疼痛感。建议最好去正规医院骨科好好的确诊一下，轻的话可以选择保守治疗，或者打封闭，平时注意加强保养。可以找专科医师帮你把腱鞘囊肿挤破掉，或者做个小手术把囊肿切掉都可以。但是不注意保养好的话，腱鞘囊肿可能复发的。