病情分析：

一般情况下，没有吃什么食物治疗肾虚的说法。患者可以适量食用桑葚、黑芝麻、羊肉等食物，辅助改善肾虚的症状。但食物不能代替药物，患者出现肾虚时应及时就医治疗。

1、桑葚

桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，对于肝肾阴虚、津液不足所引起的口干口渴、眼睛干涩不适等症状，可以起到一定的缓解作用。但脾胃虚寒、大便溏泄、虚寒出血的患者不宜食用桑葚。

2、黑芝麻

黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，对于肾虚所引起的须发早白、头晕眼花、耳鸣耳聋等症状可以起到一定的缓解作用。脾胃虚弱、大便溏泄、腹泻的患者不宜食用黑芝麻。

3、羊肉

羊肉味甘、性温，归脾、胃、肾经，具有补益脾胃、温中暖肾的功效，对于脾胃虚寒、肾阳不足所引起的畏寒肢冷、体倦乏力、腰膝酸软等症状可以起到一定的缓解作用。但发热、咽喉肿痛、咳嗽痰多的患者不宜食用羊肉。

除上述食物外，患者还可以适量食用韭菜、海参、黑豆等食物。如果患者肾虚症状较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：您好，根据您现在所描述的这种情况，一般中医所说肾阳虚为肢体怕冷，阴虚盗汗的临床表现是比较多见的不同人的，治疗方式有所区别。建议您现在这种情况到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气益精填髓的药物进行治疗。