病情分析：睡前适量喝水：容易眼袋的人应该多运动，或经常做面部和眼部按摩以帮助局部循环，尽量少吃咸或辣的食物。睡前吃太多食物和喝太多水是水泡水肿和囊袋形成的原因。眼霜不能太油腻：太油腻的眼霜，皮肤很难完全分解和吸收，使多余的油粒堆积在眼睛周围，形成眼袋，眼霜最好选择质地清爽的产品，以避免油粒的积聚。