病情分析：您好，很荣幸为您解答疑问，体检发现乳腺小叶增生，后自己摸到左侧有黄豆粒大小结节，活动度好，无疼痛感，检查为纤维瘤。纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，发展缓慢，不影响工作生活，需要密切观察，定期随访。
有了乳腺纤维瘤，不要有心里负担，遵医嘱定期复查，检测结节变化，有异常及时随诊。