病情分析：你好，维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机物质其主要功能是调节人体的新陈代谢并不产生能量虽然需要量不多但多数维生素体内不能合成或合成量不足故必须由食物中得到供给脂溶性维生素排泄缓慢缺乏时症状出现较迟过量易致中毒水溶性维生素易溶于水其多余部分可迅速从尿中排泄不易储存需每日供给祝你身体健康，生活愉快