病情分析：根据你的描述，这个与过度的工作疲劳有关系，因为长期的劳累负重弯腰的工作会导致一些腰椎退化的明显。那么就很容易出现一些疼痛反复的症状。你需要继续听取医生的建议，对症治疗。所以一般情况下你也可以配合一些药物。比如可以腰痛片使用。你也可以适当的补钙。