病情分析：根据你的描述，我认为长期的疲劳劳累，饮食调节的不好，都是可能会加重导致这样的症状。所以你应该及时的休息好，根据医生的指导对症治疗。一般情况下我认为还是需要配合一些药物。比如可以使用一些奥美拉唑肠溶胶囊。基本上出现溃疡穿孔，最有价值的就是急腹症。会出现腹部疼痛。