病情分析：睡眠不足会引发偏头疼，还应该注意适当的午休，多休息，这样才可以帮助更好的护理，引发偏头疼之后更应该注意少操劳，而且少揪心，放松对这心情状态，平时应该注意多加休息，保持8~10个小时的睡眠，这样才可以帮助更好的减轻病情。