什么时候才可以怀孕？_39问医生

医生回答

董青梅副主任医师

兰州天伦不孕症医院不孕不育科

（1）受孕的时间：推算女性的排卵日，这个时间多在女性下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。
（2）保持心情愉悦：备孕期间夫妻双方一定要保持心情愉悦，放松心态，以良好的平和的心态等待小宝宝的降临。可以通过适当的运动，合理的睡眠来助益成功的受孕。
（3）戒烟戒酒，合理膳食：尼古丁和酒精都会危害精子和卵子的健康，降低受孕尽量。合理的膳食可以为受孕储备营养，建议受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉，并多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果。
（4）控制同房次数，使用易受孕的同房姿势：建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。最传统的男上女下体位，其实是女性最易受孕的体位。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。
。 2020-01-15 14:53 举报

赵凯峰主治医师

昆明送子鸟医院不孕不育

你好，在排卵期同房是可以增加怀孕几率，但并不是百分之百的，如果长时间不孕，建议您去当地的不孕不育医院做一下检查，排除疾病。不孕不育的原因非常多，女方因素有排卵障碍，输卵管异常，以及盆腔的炎症，男性因素主要是精液的异常，建议您去正规医院，在专科医生的指导下进行检查，找出原因对症治疗，建议您平时要注意休息，不要熬夜，在饮食上忌食辛辣刺激性的食物，适当参加户外活动，增强体质。 2019-10-23 10:02举报

邢红霞主治医师

昆明送子鸟医院妇产科

1。采取合适的性交体位。在排卵期，女方最好采取胸肘位（女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前阶鞣龀郑蟹皆蚬蛴谂降暮竺？，射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。 2019-08-07 11:16举报