病情分析：

膝盖髌骨不稳定可能是髌骨脱位、髌骨软化症、髌腱炎等引起的。

1、髌骨脱位

髌骨脱位可能是先天发育不良、外伤等原因引起的，会导致髌骨不稳定。患者可遵医嘱通过手法复位、石膏外固定等方式进行治疗。

2、髌骨软化症

髌骨软化症可能是关节营养不良、关节磨损等原因引起的，会导致髌骨不稳定。患者可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解症状。

3、髌腱炎

髌腱炎可能是长期进行剧烈运动、外伤等原因引起的，会导致髌腱组织出现炎症反应，引起疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。

除此之外，还可能是髌骨骨折等引起的，建议患者及时就医治疗。

病情分析：髌骨不稳定原因有两种，一种是先天性造成的，比如骨骼发育不良。那么就需要通过手术的方式来进行稳固。另一种就是后天形成的，比如外伤，这种情况可以用支具进行稳固，症状会慢慢消失。日常多休息，避免膝盖着凉，多进行保暖，这样有利于病情的康复。