病情分析：你好，根据你的描述，考虑是失眠引起的后脑勺神经性头疼，可以口服丹参头痛胶囊，枣仁安神丸，和压力过大，精神紧张，熬夜劳累，心情因素都有关系。晚上不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，不从事紧张性的活动，可以喝杯热牛奶，用温开水泡脚，看书，散步，保持床铺平整，光线柔和，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

病情分析：你好，你感觉是头部不适。根据你提供的情况建议去正规公立医院内科就诊，可以做头部的核磁共振检查一下，明确诊断，对症治疗，抽血化验血糖血脂，平时多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜少吃油腻高脂肪高胆固醇的食物。

追问：医生我这个就感觉精神恍惚眼睛花那种情况，后脑勺紧绷绷的，不能放松，睡觉的时候也是紧绷绷的感觉

回答：考虑与劳累心里压力大有关系。多出去走走，散散心，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，可以口服安神补脑液。

追问：我前一段时间压力过大，但是前几天都想开了，没有想那些事情了，我还是睡不着，后脑勺紧绷 ，基本上晚上1点多都还没有睡着，睡了一会就醒，但是又感觉不到想睡觉

回答：别着急，慢慢来，需要一段时间的调节。调整好心态，多出去走走，散散心。