病情分析：根据你的病情描述，可能是因为上火，劳累，熬夜，用眼过度，缺乏运动导致的视疲劳，干眼症和结膜炎，不一定是沙眼。建议，最好是选择正规公立医院的眼科检查一下，如果确诊是沙眼的话，可以使用消炎的眼药水，比如阿奇霉素滴眼液，症状厉害的话，加上消炎药物口服，比如阿奇霉素，同时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，多看远处，多运动，增强身体抵抗力。