病情分析：根据你的病情描述，可能是因为上火，劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动导致的视疲劳或者屈光不正，导致的视力下降。建议，你最好是选择正规医院的眼科检查视力屈光度，试镜，裂隙灯，眼压和眼底，先找到病因，再选择对应的治疗方法，这种治疗仪的话，可能有一定缓解视疲劳的作用，具体的使用方法，只要购买正规的产品，里面就有详细的说明书。