病情分析：孩子贫血多见的为缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。对于缺铁性贫血的儿童，应该多进食含铁高的食物，如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，海带，木耳等食物；同时可以多进食含维生素C高的食物和水果。因为维生素C可以促进铁的吸收。如果是巨幼细胞性贫血，需要进食含叶酸和维生素B12高的食物和水果，例如新鲜的蔬菜，肉，蛋，奶等食物。

病情分析：青年女性，主要症状为突发头晕头痛伴恶心冒虚汗。平时心率快。依据症状和上传的化验结果。考虑为小细胞性贫血。建议:化验血清铁和总铁结合力。本病以药物治疗为主。单纯营养不足易于治愈。继发者取决于原发病，查找病因，采取病因治疗。纠正偏食，给予高蛋白、富含维生素、富含铁的食物。