2009-04-08
问题描述: 我该怎么办?
医生回答(1)
张徐彦 主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心 精神心理科_心理咨询科
病情分析:形成强迫症了
人的表情当然可以反应给别人很多信息啊
你故意当成好玩本来是玩玩的,但是你陷入进去了,就形成了强迫症。
你需要接受心理治疗,靠心理疏导好起来。
你关注表情和别人的反应,你慢慢放开自己的感受,想玩玩不要太认真,你一认真就天天想着。同时做完不好表情就试着和人交流,告诉别人自己是开玩笑,请不要多介意。解释一下就可以。慢慢你感觉无聊,慢慢放开这个感觉,就好了。