病情分析：你好，根据你的描述，考虑是肾虚引起的头晕，耳朵嗡嗡响，可以口服耳聋左慈丸，甲钴胺分散片，枣仁安神颗粒。养成良好的就寝习惯，晚上不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，不从事紧张兴奋等活动，不看刺激性电视剧，可以喝热牛奶，听轻音乐，看书，散步，用温开水泡脚，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

追问：,有时脑袋像紧似的，眼睛抬不起来，像争不开，我现在吃健脑补肾丸，手心脚心热，晚上手和脚都得伸被窝外边去，和你说的这几样，要同时吃，可以吗？

回答：可以吃的，分开时间服用，饭前饭后分开时间服用。